¿Qué es el Coaching Deportivo?
El coaching deportivo es una disciplina que provoca un proceso de desarrollo de capacidades y habilidades mentales y emocionales, que posibilitan a la persona alcanzar su máximo potencial.
A través de un proceso de coaching deportivo se acompaña a deportistas, equipos, entrenadores, etc. en todas aquellas temáticas que identifiquen como importantes para el logro de sus objetivos.
Etimológicamente la palabra "coach" procede de "Kocs", antigua ciudad húngara de paso entre Viena y Budapest. Allí se construían los mejores carruajes a caballo del mundo, que poseían un sistema de suspensión innovador para la época (siglo XV). A través de ellos transportaban viajeros de una ciudad a otra. De allí procede la relación que en un proceso de coaching se parte de un "situación inicial" hacía una "situación futura deseada", de un lugar a otro.
En la década de 1950 la figura del coach se instaura en las universidades inglesas para designar al entrenador. Pero es en E.E.U.U. donde en los años setenta donde nace el coaching deportivo. Timothy Gallway, jugador de tenis y luego entrenador, comienza a reflexionar y aplicar técnicas para trabajar las competencias emocionales y mentales del jugador buscando mejorar los resultados.
Beneficios de un proceso de Coaching Deportivo:
- Aumenta el autoconocimiento e identificación de recursos, fortalezas y aspectos de mejora.
- Acompaña a reemplazar creencias limitantes por potenciadoras.
- Permite establecer objetivos efectivos, un plan de acción acorde y desarrollar habilidades y estrategias para mejorar su desempeño.
- Desarrollo de habilidades mentales.
- Mejora la gestión de las emociones.
- Potencia el foco y la concentración.
- Mejora la motivación y autoestima.
- Aumento de la confianza.
- Desarrollo de valores y ética deportiva.
- Proporciona las técnicas y recursos adecuados para mejorar el rendimiento.
- Convierte a los grupos en equipos.
- Fomento de las relaciones positivas.
- Desarrollo de habilidades liderazgo.
- Mejora la gestión del stress.
- Potencia la toma de decisiones efectivas.
- Acompaña el retiro del deportista.
- Permite el diseño de nuevos desafios.
- Y mucho más!
En resumen, el coaching deportivo es una herramienta muy valiosa para los deportistas y entrenadores de todos los niveles.
Si estás interesado en mejorar tu rendimiento deportivo no dudes en consultar con un coach deportivo profesional avalado.